# Übernimm endlich das Steuer! (julialamm.de) > Häufig gestellte Fragen Du hast noch Fragen? Hier bekommst du klare Antworten, bevor du den nächsten Schritt gehst. „Die Wahrheit tut weh aber macht frei." „Weg mit dem Perfektionismus. Endlich Ruhe im Kopf." Du musst nicht noch mehr leisten, um endlich anzukommen. Im kostenlosen Erstgespräch sortieren wir, was dich gerade unter Strom hält und was du als Erstes ändern solltest. Diese Website ist nicht Teil der Facebook-Website oder von Facebook Inc. Darüber hinaus wird diese Website in keiner Weise von Facebook unterstützt. Facebook ist eine Marke von Facebook, Inc. Wir verwenden auf dieser Website Remarketing-Pixel/Cookies von Google, um erneut mit den Besuchern unserer Website zu kommunizieren und sicherzustellen, dass wir sie in Zukunft mit relevanten Nachrichten und Informationen erreichen können. Google schaltet unsere Anzeigen auf Websites Dritter im Internet, um unsere Botschaft zu kommunizieren und die richtigen Personen zu erreichen, die in der Vergangenheit Interesse an unseren Informationen gezeigt haben. © 2026 Julia Lamm. Alle Rechte vorbehalten. JULIA LAMM Die große Überschrift „Warum so viele Führungskräfte nach außen souverän wirken und innen trotzdem Dauerdruck fahren und warum erst Ruhe reinkommt, wenn Perfektionismus nicht mehr führt." Warum dich Selbstoptimierung nicht befreit. Vielleicht denkst du, du musst nur effizienter werden. Besser planen. Noch disziplinierter sein. Noch mehr „an dir arbeiten“. Nur blöd: Der Druck, den du spürst, kommt nicht daher, dass du zu wenig machst. Er kommt daher, dass du innerlich gegen dich arbeitest. Wenn du versuchst, inneren Druck im Außen zu lösen, wird es kurzfristig besser und langfristig enger. Weil du dich dabei immer weiter von dir entfernst. Was wirklich dahintersteckt. Dein Perfektionismus ist nicht dein Qualitätsanspruch. Er ist deine Schutzstrategie. Er hält dich leistungsfähig, aber auch angespannt. Im Kern geht es um etwas sehr Konkretes: Du willst sicher sein. Du willst niemanden enttäuschen. Du willst nicht angreifbar sein. Und du willst auf keinen Fall „zu wenig“ sein. Das ist der blinde Fleck: Du verwechselst Kontrolle mit Sicherheit. Und genau deshalb bleibt dein System im Daueralarm, selbst wenn objektiv alles läuft. „Es funktioniert nur dann, wenn du bereit bist." JULIA LAMM © 2026 Julia Lamm. Alle Rechte vorbehalten. Freiheit beginnt mit Selbstführung. Der Ausweg ist nicht noch mehr Härte. Der Ausweg ist Klarheit. Du lernst, dich in dir selbst wieder zu führen. Ohne Kopfkrieg. Ohne Daueranspannung. Das heißt ganz praktisch: Im Erstgespräch sortieren wir glasklar, was dich gerade unter Strom hält und was dein erster Hebel ist, damit wieder Ruhe reinkommt. Jens hat es gemacht und sich selbst wieder geführt. Jens war jahrelang im Dauerdruck. Alles perfekt, am besten gestern. Kopf voll, Entscheidungen zäh, ständig dieses Gefühl: nie genug. Im Coaching hat er gelernt, sein Muster zu erkennen, Verantwortung zu übernehmen und aus dem Gedankenchaos rauszukommen. Nicht mit meh... ## Sitemap: - [Datenschutzerklärung](https://julialamm.de/datenschutzerklarung) Datenschutzerklärung 1. Datenschutz allgemein Allgemeine Hinweise Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie diese Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung. Datenerfassung auf dieser Website Wer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website? Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdaten können Sie dem Abschnitt „Hinweis zur Verantwortlichen Stelle“ in dieser Datenschutzerklärung entnehmen. Wie erfassen wir Ihre Daten? Ihre Daten werden zum einen dadurch erhoben, dass Sie uns diese mitteilen. Hierbei kann es sich z. B. um Daten handeln, die Sie in ein Kontaktformular eingeben. Andere Daten werden automatisch oder nach Ihrer Einwilligung beim Besuch der Website durch unsere ITSysteme erfasst. Das sind vor allem technische Daten (z. B. Internetbrowser, Betriebssystem oder Uhrzeit des Seitenaufrufs). Die Erfassung dieser Daten erfolgt automatisch, sobald Sie diese Website betreten. Wofür nutzen wir Ihre Daten? Ein Teil der Daten wird erhoben, um eine fehlerfreie Bereitstellung der Website zu gewährleisten. Andere Daten können zur Analyse Ihres Nutzerverhaltens verwendet werden. Welche Rechte haben Sie bezüglich Ihrer Daten? Sie haben jederzeit das Recht, unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung oder Löschung dieser Daten zu verlangen. Wenn Sie eine Einwilligung zur Datenverarbeitung erteilt haben, können Sie diese Einwilligung jederzeit für die Zukunft widerrufen. Außerdem haben Sie das Recht, unter bestimmten Umständen die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen. Des Weiteren steht Ihnen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit an uns wenden. Analyse-Tools und Tools von Drittanbietern Beim Besuch dieser Website kann Ihr Surf-Verhalten statistisch ausgewertet werden. Das geschieht vor allem mit sogenannten Analyseprogrammen. Detaillierte Informationen zu diesen Analyseprogrammen finden Sie in der folgenden Datenschutzerklärung. 2. Hosting Externes Hosting Unsere Webseite wird bei dem externen Hosting-Dienstleister All Inkl (ALL-INKL.COM - Neue Medien Münnich) gehostet, der uns die notwendige technische Infrastruktur zur Verfügung stellt. Dies ermöglicht eine zuverlässige und sichere Bereitstellung unserer Webdienste. Im Zuge des Hostings werden sämtliche Daten, die im Zusammenhang mit dem Betrieb unserer Webseite stehen, auf den Servern von All Inkl gespeichert. Dazu gehören insbesondere Inhaltsdaten, Nutzungsdaten wie Zugriffszeitpunkte und IP-Adressen sowie Kommunika... - [Impressum](https://julialamm.de/impressum) Impressum Verantwortlich für die Webseite: Kontakt Haftung für Inhalte Haftung für Links Julia Lamm Rischkamp 44b 30659 Hannover Telefon: +49 15771492455 E-Mail: info@julialamm.de Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. 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Sollten Sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitten wir um einen entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Inhalte umgehend entfernen. Quelle: e-recht24.de © 2026 Julia Lamm. Alle Rechte vorbehalten. - [kalender](https://julialamm.de/kalender) Fast geschafft... 🚀 Hol dir jetzt deinen Termin! Der Termin dauert 30 Minuten und bringt dir sofort mehr Klarheit. - [Kontakt](https://julialamm.de/kontakt) - [Tag 1](https://julialamm.de/3533) Tag 1 🚀 WAS DICH DEIN GEDANKENKARUSSELL WIRKLICH KOSTET Was ist gerade passiert? Worum drehen sich meine Gedanken immer wieder? Was macht das gerade mit mir: mental, emotional und körperlich? 🚀 DEINE AUFGABE FÜR HEUTE Nach Tag 1 weißt du: wann dein Gedankenkarussell besonders häufig anspringt warum sich Denken manchmal immer weiter im Kreis dreht wie sich mentale Daueranspannung bei dir bemerkbar macht wie laut dein Kopf aktuell wirklich ist Arbeite die Fragen ehrlich durch: Und für heute Abend: Wie laut ist dein Kopf gerade auf einer Skala von 0–10? Zahl merken und für Tag 7 beseite legen! 😉 Morgen wird es spannend: Dann schauen wir uns an, was von dem, was in deinem Kopf passiert, tatsächlich Realität ist – und was dein Kopf daraus gebaut hat. Solltest du Fragen haben oder willst tiefer einsteigen: Schreib mir einfach auf WhatsApp 😃 © 2026 Julia Lamm. Alle Rechte vorbehalten. Vielen Dank, dass Sie uns kontaktiert haben „In der aktuellen Version haben wir die Unterstützung für Lottie-Dateien hinzugefügt. Um sie zu nutzen, besuchen Sie lottiefiles.com, wählen Ihre Favoriten aus und laden sie in ein „Bild“-Element in Ihrem Projekt hoch - [Tag 2](https://julialamm.de/2232) Tag 2 🚀 FAKT ODER KOPFKINO? FAKT – Was ist wirklich passiert? Was hätte eine Kamera oder ein Mikrofon aufgezeichnet? GESCHICHTE – Welche Bedeutung gibst du der Situation? Was vermutest du über Motive, Absichten oder Folgen? ALTERNATIVEN – Welche zwei anderen Erklärungen wären ebenfalls möglich? 🚀 DEINE AUFGABE FÜR HEUTE Nach Tag 1 weißt du: warum Wahrnehmung niemals nur aus nackten Fakten besteht wie Erwartungen und Erfahrungen unsere Interpretation mitprägen können woran du erkennst, ob du gerade etwas weißt oder nur vermutest wie du mit einem einfachen Kamera-Check dein Kopfkino entlarvst warum diese Trennung die Grundlage dafür ist, morgen anders zu reagieren Nimm heute EINE Situation, die dich gedanklich oder emotional beschäftigt. Was davon weißt du wirklich und was davon glaubst du gerade nur? Morgen nutzen wir genau diese Erkenntnis. Dann trainieren wir den Moment zwischen Reiz und Reaktion, damit nicht mehr automatisch dein Autopilot entscheidet. Solltest du Fragen haben oder willst tiefer einsteigen: Schreib mir einfach auf WhatsApp 😃 © 2026 Julia Lamm. Alle Rechte vorbehalten. Vielen Dank, dass Sie uns kontaktiert haben „In der aktuellen Version haben wir die Unterstützung für Lottie-Dateien hinzugefügt. Um sie zu nutzen, besuchen Sie lottiefiles.com, wählen Ihre Favoriten aus und laden sie in ein „Bild“-Element in Ihrem Projekt hoch - [Tag 4](https://julialamm.de/4221) Tag 4 🚀 WARUM MACHST DU DAS IMMER WIEDER? MEIN MUSTER – Was tue ich immer wieder? DIE ALTE LOGIK – Was versucht dieses Verhalten für mich zu erreichen oder zu verhindern? DIE SPUR – Wo könnte ich gelernt haben, dass diese Strategie funktioniert? Familie, Schule, Ausbildung, frühere Jobs, Beziehungen. Alles ist erlaubt. DER PREIS HEUTE – Was kostet mich dieses Muster inzwischen an Zeit, Energie, Ruhe oder Lebensqualität? 🚀 DEINE AUFGABE FÜR HEUTE Nach Tag 4 weißt du: warum sich wiederholte Reaktionen mit der Zeit automatisieren können warum hinter einem Muster oft ein verständliches Ziel steckt, z. B. Sicherheit, Anerkennung, Harmonie oder Kontrolle dass frühe Erfahrungen eine Rolle spielen können, aber nicht jedes Muster aus der Kindheit stammen muss warum kurzfristige Erleichterung ein Verhalten langfristig am Leben halten kann wie du die alte Logik deines eigenen Musters sichtbar machst Nimm EINE automatische Reaktion, die dir in den letzten Tagen aufgefallen ist: Und dann vervollständige diesen Satz: „Ich mache das nicht einfach, weil ich so bin. Ich habe gelernt, dass …“ Morgen nehmen wir genau dieses Muster und arbeiten damit weiter. Dann bleibt es nicht mehr nur bei der Erkenntnis. Solltest du Fragen haben oder willst tiefer einsteigen: Schreib mir einfach auf WhatsApp 😃 © 2026 Julia Lamm. Alle Rechte vorbehalten. Vielen Dank, dass Sie uns kontaktiert haben „In der aktuellen Version haben wir die Unterstützung für Lottie-Dateien hinzugefügt. Um sie zu nutzen, besuchen Sie lottiefiles.com, wählen Ihre Favoriten aus und laden sie in ein „Bild“-Element in Ihrem Projekt hoch - [Tag 5](https://julialamm.de/5219) Tag 5 🚀 MACH DEN KOPF ZU. Was war heute mein wichtigster Erfolg? Welches Problem gehört gar nicht mir? Was MUSS wirklich morgen erledigt werden? Notiere möglichst den konkreten nächsten Schritt. Welchen Gedanken lasse ich bewusst im Büro? Worauf bin ich heute stolz? 🚀 DEINE AUFGABE FÜR HEUTE Nach Tag 5 weißt du: warum offene Aufgaben gedanklich weiterlaufen können warum ein konkreter Plan deinem Kopf helfen kann, Unerledigtes zu parken warum psychologisches Abschalten ein wichtiger Teil von Erholung ist wie du dein Muster aus Tag 4 beim Feierabend bewusst begrenzt wie du mit fünf Fragen einen klaren Übergang vom Arbeitsmodus in den Feierabend schaffst „Was zuverlässig geparkt ist, muss dein Kopf nicht die ganze Nacht festhalten.“ Mach deine Feierabend-Checkliste als LETZTEN Schritt deines Arbeitstages: Wenn heute Abend trotzdem noch einmal ein Arbeitsgedanke auftaucht, frag dich: „Kann ich das morgen genauso gut lösen?“ Wenn ja: Heute ist Feierabend. Morgen schauen wir uns an, wie du deinen Tag bewusst STARTEN kannst, bevor dein Umfeld entscheidet, worauf deine Aufmerksamkeit springt. Solltest du Fragen haben oder willst tiefer einsteigen: Schreib mir einfach auf WhatsApp 😃 © 2026 Julia Lamm. Alle Rechte vorbehalten. Vielen Dank, dass Sie uns kontaktiert haben „In der aktuellen Version haben wir die Unterstützung für Lottie-Dateien hinzugefügt. Um sie zu nutzen, besuchen Sie lottiefiles.com, wählen Ihre Favoriten aus und laden sie in ein „Bild“-Element in Ihrem Projekt hoch - [Tag 6](https://julialamm.de/3475) Tag 6 🚀 BEVOR DER TAG DICH HAT. RICHTUNG – Was soll heute am Ende wirklich sichtbar sein? STÖRUNG – Was wird mich heute wahrscheinlich davon wegziehen? WENN-DANN – Wenn genau das passiert, wie möchte ich bewusst reagieren? START – Was ist mein erster ganz konkreter Schritt? 🚀 DEINE AUFGABE FÜR HEUTE Nach Tag 6 weißt du: warum ein bewusster mentaler Einstieg in den Arbeitstag hilfreich sein kann warum ständiges Wechseln zwischen offenen Themen deinen Fokus erschweren kann wie du dein Muster aus den letzten Tagen schon morgens mitdenkst wie Wenn-Dann-Pläne dir eine vorbereitete Reaktion auf typische Störungen geben wie du deinen ersten Schritt so konkret machst, dass du wirklich anfängst „Du musst nicht wissen, wie der ganze Tag läuft. Du solltest nur wissen, wer zuerst den Steuerknüppel bekommt.“ Arbeite die Fragen ehrlich durch: Wenn es dein Job zulässt: Mach diese 4 Fragen, bevor du dich in Mails, Teams oder andere eingehende Themen ziehen lässt. Morgen ziehen wir alles zusammen. Dann baust du aus den sieben Tagen deinen persönlichen Plan für genau die Momente, in denen alte Muster und Gedankenkarussell wieder anklopfen. Solltest du Fragen haben oder willst tiefer einsteigen: Schreib mir einfach auf WhatsApp 😃 © 2026 Julia Lamm. Alle Rechte vorbehalten. Vielen Dank, dass Sie uns kontaktiert haben „In der aktuellen Version haben wir die Unterstützung für Lottie-Dateien hinzugefügt. Um sie zu nutzen, besuchen Sie lottiefiles.com, wählen Ihre Favoriten aus und laden sie in ein „Bild“-Element in Ihrem Projekt hoch - [Tag 7](https://julialamm.de/5221) Tag 7 🚀 DAS BLEIBT. PUNKT. DEIN PERSÖNLICHER FEIERABEND-PLAN Sieben Tage! Können wir das bitte einmal feiern??? 🚀 Heute geht es darum, zu sehen, was sich verändert hat und zu entscheiden, was du mitnimmst. ZUERST: DEINE FEIERABEND-SKALA: An Tag 1 hast du deinen Kopf auf einer Skala von 0–10 eingeschätzt. 0 = komplett ruhig 10 = Jahrmarkt im Kopf 😄 Deine Zahl an Tag 1: ______ / 10 Deine Zahl heute: ______ / 10 Was ist heute anders als vor sieben Tagen? Mach es nicht kompliziert. Du brauchst nur diese drei Dinge: MEIN FRÜHWARNSIGNAL – Woran merke ich: Jetzt springt mein Gedankenkarussell oder altes Muster an? MEIN RESET – Welches Werkzeug aus dieser Woche hilft MIR am besten? MEIN WENN-DANN-PLAN – Was tue ich konkret, wenn mein Warnsignal auftaucht? „Du brauchst keinen perfekten Kopf. Du brauchst einen Weg zurück zu dir.“ Das Beste kommt zum Schluss! Morgen wird es für dich eine Überraschung geben. Aber, schau sie dir erst an, wenn du alle Videos durchgearbeitet hast! Wir wollen ja etwas verändern 😉 Solltest du Fragen haben oder willst tiefer einsteigen: Schreib mir einfach auf WhatsApp 😃 Schreib es mir per WhatsApp! Keine Sorge. Du landest direkt in einem eigenen Chat mit mir! © 2026 Julia Lamm. Alle Rechte vorbehalten. Vielen Dank, dass Sie uns kontaktiert haben „In der aktuellen Version haben wir die Unterstützung für Lottie-Dateien hinzugefügt. Um sie zu nutzen, besuchen Sie lottiefiles.com, wählen Ihre Favoriten aus und laden sie in ein „Bild“-Element in Ihrem Projekt hoch - [Abschluss](https://julialamm.de/7766) DU HAST ES GESCHAFFT 🚀FAST... Sieben Tage FEIERABEND IM KOPF liegen hinter dir. Und jetzt kommt nicht noch ein neues System. Du bekommst nur noch deinen kleinen Notfallknopf für die Tage, an denen dein Kopf wieder komplett auf Freizeitpark ist. BONUS: DER 1–1–1 RESET Mehr brauchst du in vielen Chaos-Momenten erstmal nicht. Laptop zu. Kopf runterfahren. Leben an. 🚀 Nimm die Dinge, die für dich funktionieren. Wiederhole sie. Und steig einfach wieder ein, wenn du rausgeflogen bist. „Mein Gedankenkarussell darf anspringen. Ich muss nur nicht jedes Mal mitfahren.“ Solltest du Fragen haben oder willst tiefer einsteigen: Schreib mir einfach auf WhatsApp 😃 © 2026 Julia Lamm. Alle Rechte vorbehalten. Vielen Dank, dass Sie uns kontaktiert haben „In der aktuellen Version haben wir die Unterstützung für Lottie-Dateien hinzugefügt. Um sie zu nutzen, besuchen Sie lottiefiles.com, wählen Ihre Favoriten aus und laden sie in ein „Bild“-Element in Ihrem Projekt hoch - [Tag 3](https://julialamm.de/5332) Tag 3 🚀 STOPP DEN AUTOPILOT Ein Impuls ist noch keine Handlung. STOPP – Noch nichts sagen, schreiben oder lösen. Einmal bewusst atmen. BEMERKEN – Was ist gerade mein erster Impuls? Was will ich automatisch tun? WÄHLEN – Was wäre jetzt eine bewusste, hilfreiche Reaktion? 🚀 DEINE AUFGABE FÜR HEUTE Nach Tag 3 weißt du: warum automatische Reaktionen so schnell ablaufen können warum ein kurzer Stopp dir Zeit für eine bewusstere Entscheidung geben kann warum dein Aufmerksamkeitsfokus begrenzt ist und du nicht jeden Gedanken weiterfüttern musst wie laut dein Kopf aktuell wirklicwie du mit dem STOPP-MOMENT deinen Autopiloten im Alltag unterbrichst woran du erkennst, welches Muster bei dir immer wieder anspringt Fang heute EINE automatische Reaktion ab. Was hat dieser kleine Zwischenraum verändert? Morgen schauen wir uns an, warum bestimmte Impulse bei dir überhaupt so zuverlässig anspringen und wo diese Muster herkommen können. Solltest du Fragen haben oder willst tiefer einsteigen: Schreib mir einfach auf WhatsApp 😃 © 2026 Julia Lamm. Alle Rechte vorbehalten. Vielen Dank, dass Sie uns kontaktiert haben „In der aktuellen Version haben wir die Unterstützung für Lottie-Dateien hinzugefügt. Um sie zu nutzen, besuchen Sie lottiefiles.com, wählen Ihre Favoriten aus und laden sie in ein „Bild“-Element in Ihrem Projekt hoch - [Willkommen](https://julialamm.de/8434) WILLKOMMEN BEI FEIERABEND IM KOPF 🚀 Die nächsten sieben Tage werden kein weiterer Punkt auf deiner To-do-Liste. Sie sind eine Einladung, deinen Kopf ein bisschen besser kennenzulernen und im echten Alltag neue Dinge auszuprobieren. SO LÄUFT DIE CHALLENGE AB Tag 1 – Erkennen: Was dein Gedankenkarussell wirklich mit dir macht Tag 2 – Wahrnehmen: Fakten von Geschichten trennen Tag 3 – Unterbrechen: Reiz → Zwischenraum → Reaktion Tag 4 – Verstehen: Wo deine Muster herkommen Tag 5 – Abschließen: Den Kopf am Ende des Arbeitstages wirklich runterfahren Tag 6 – Neu ausrichten: Den Tag bewusst starten Tag 7 – Verstetigen: Was ab jetzt bleibt (kleiner Spoiler - hier kommt eine weitere Überaschung!) ⬇️ Damit du möglichst viel mitnimmst, gelten hier vier einfache Regeln, hör dir dazu einfach die erste Botschaft an. ⬇️ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Solltest du Fragen haben oder willst tiefer einsteigen: Schreib mir einfach auf WhatsApp 😃 Mach dir einen richtig guten Feierabend. Du hast ihn dir verdient. 🚀 © 2026 Julia Lamm. Alle Rechte vorbehalten. Vielen Dank, dass Sie uns kontaktiert haben „In der aktuellen Version haben wir die Unterstützung für Lottie-Dateien hinzugefügt. Um sie zu nutzen, besuchen Sie lottiefiles.com, wählen Ihre Favoriten aus und laden sie in ein „Bild“-Element in Ihrem Projekt hoch - [Testlink](https://julialamm.de/testlink) Bist du bereit? Mega, dass du hier bist. Du hast den ersten Schritt gemacht, um endlich klarer zu sehen, warum in deinem Kopf oft mehr los ist, als andere von außen mitbekommen. Wichtig, um dein MAXIMUM rauszuholen: Antworte schnell und ehrlich. Nicht drüber nachdenken. Einfach so, wie es gerade wirklich ist. © 2026 Julia Lamm Vielen Dank, dass Sie uns kontaktiert haben „In der aktuellen Version haben wir die Unterstützung für Lottie-Dateien hinzugefügt. Um sie zu nutzen, besuchen Sie lottiefiles.com, wählen Ihre Favoriten aus und laden sie in ein „Bild“-Element in Ihrem Projekt hoch - [kontakt Danke](https://julialamm.de/kontakt-danke) Du hast es geschafft. Was du jetzt tun kannst? Ich freue mich auf dich! Deine Julia! Über 300 Führungskräfte begleitet! © 2026 Julia Lamm This is a brief informational message Customer testimonials are an essential component for every webpage. It's even better if they're genuine and linked to the original posts. However, if you copy them without including the links, that's still acceptable and effective. - [letzter Schritt](https://julialamm.de/letzter-schritt) © 2026 Julia Lamm 🎉 Du hast es fast geschafft!🎉 Ein letzter Schritt. Du bist noch nicht für die Masterclass DIE ZEITLÜGE! angemeldet. 🚀 Um dir einen Platz zu sichern, musst du nur noch deine E-Mail-Adresse bestätigen. Schau direkt in dein Postfach und klicke auf den Bestätigungslink in meiner E-Mail. Keine E-Mail gefunden? Dann schau bitte auch kurz in deinem Spam- oder Werbeordner nach. Sobald du deine Anmeldung bestätigt hast, bist du offiziell dabei! Ich freue mich auf dich! Deine Julia! 🚀 This is a brief informational message Customer testimonials are an essential component for every webpage. It's even better if they're genuine and linked to the original posts. However, if you copy them without including the links, that's still acceptable and effective. - [Danke-Masterclass](https://julialamm.de/danke-masterclass) © 2026 Julia Lamm 🎉 Perfekt!🎉 Dein Platz ist reserviert. DIE ZEITLÜGE! Donnerstag, 22. Oktober 2026 19:00 Uhr 2Whats-App-Gruppe Ich freue mich auf dich! Deine Julia! 🚀 🧠 Eine Sache brauche ich noch von dir … Finde deinen Perfektionismus-Typ heraus. In der Masterclass zeige ich dir die fünf unsichtbaren Zeit- und Energiefresser und einige davon hängen direkt mit deinem Perfektionismus-Typ zusammen. Wenn du deinen Typ vorher kennst, wirst du dich an einigen Stellen ziemlich schnell wiedererkennen. 😄 Und eine Sache noch: Sei wirklich LIVE dabei. Nicht nebenbei beim Frühstückmachen. Nicht während du Mails beantwortest. Nicht mit „ich höre einfach mal rein“. 😄 Nimm dir diese Stunde bewusst für dich. Mein Ziel ist nicht, dass du danach denkst: "War interessant." Sondern: "Jetzt weiß ich, wo ich ansetzen muss." Komm jetzt in die Masterclass-WhatsApp-Gruppe Hier startet DIE ZEITLÜGE! schon vor dem 22. Oktober. Bis zur Masterclass bekommst du hier: ✅ kleine Impulse für deinen Führungsalltag ✅ wichtige Informationen zur Masterclass ✅ Erinnerungen, damit dir der Termin nicht durchrutscht ✅ alle Infos zum Gewinnspiel 😉 🎁 Deine Chance: Weil Wachstum nach der Masterclass nicht aufhört: Unter allen Live-Teilnehmenden gibt es ein Gewinnspiel. Dauert nur wenige Minuten. 3 Test machen 🚀 Damit du am 22.10. wirklich startklar bist: Mach diese 3 Dinge : 1 Termin sichern 📅 Donnerstag, 22. Oktober 2026 ⏰ 19:00 Uhr This is a brief informational message Customer testimonials are an essential component for every webpage. It's even better if they're genuine and linked to the original posts. However, if you copy them without including the links, that's still acceptable and effective. - [Landingpage Test](https://julialamm.de/landingpage-test) Worauf wartest du? Lerne in nur 5 Minuten, was dein Grübeln stoppt, damit du sofort runterkommst. Sofort Klarheit, statt weiter nur „gestresst“ zu sein. Dein Muster erkennen, das dich im Kopf festhält. Konkrete erste Schritte, die du sofort umsetzen kannst. Mehr Ruhe nach Feierabend, statt dich weiter zu optimieren. Warum ist in dir nie wirklich Feierabend? Für alle Führungskräfte, die Entspannung wollen, aber der Kopf nicht aufhört zu rattern. Du glaubst, du musst das Chaos aushalten, aber eigentlich musst du nur verstehen, was es antreibt. 300+ Erfolgreich gecoachte Führungskräfte 10+ Jahre Führungskräfte Coaching & Training 1.000+ Mitarbeitergespräche Hi, ich bin Julia. Wirtschaftspsychologin, seit über 10 Jahren in Führungsverantwortung und seit über 10 Jahren als Führungskräfte Coach unterwegs. Ich arbeite nicht mit Glückskeksen, sondern mit Mustern, die man wirklich im Alltag wiedererkennt. Die Perfektionismus DNA und die vier Typen nutze ich als Grundlage in meiner Arbeit mit bereits über 300 Führungskräften. Weil es einen Unterschied macht, ob du nur weißt, dass du gestresst bist oder ob du endlich verstehst, warum. Finde jetzt deinen Muster-Typ! Erkennst du dich hier wieder? Der Test resultiert aus... Warum ist in dir nie wirklich Feierabend? Lerne in nur 5 Minuten, was dein Grübeln stoppt, damit du sofort runterkommst. Sofort Klarheit, statt weiter nur „gestresst“ zu sein. Dein Muster erkennen, das dich im Kopf festhält. Konkrete erste Schritte, die du sofort umsetzen kannst. Mehr Ruhe nach Feierabend, statt dich weiter zu optimieren. Für alle Führungskräfte, die Entspannung wollen, aber der Kopf nicht aufhört zu rattern. "Ich weiß, dass es ab jetzt nur noch gut wird!" Vorher hatte ich Gedankenchaos, habe mich viel mehr durch externe Einflüsse lenken und verunsichern lassen. Heute bin ich deutlich klarer. Mir ist bewusst, dass es noch ein Weg ist aber das grundlegende Mindset ist gesetzt. Konkret mache ich das an dem Bewusstsein für meine Situation fest. Ich verstehe warum ich bei einer 4 war und wie ich den Wert steigern kann. Ich habe gelernt, dass ich der Gestalter dieses Lebens bin. Es liegt an mir was ich daraus mache und ich freue mich auf diese Aufgabe weil ich weiß, dass es gut wird! JENS DIERKING Kundenstimme JULIA LAMM © 2026 Alle Rechte vorbehalten. info@julialamm.de Vielen Dank, dass Sie uns kontaktiert haben „In der aktuellen Version haben wir die Unterstützung für Lottie-Dateien hinzugefügt. Um sie zu nutzen, besuchen Sie lottiefiles.com, wählen Ihre Favoriten aus und laden sie in ein „Bild“-Element in Ihrem Projekt hoch - [Telegram-Gruppe](https://julialamm.de/telegram-gruppe) Du hast es alleine versucht und dann hat dich dein Alltag wieder gefressen. Der Aha-Effekt war aber da, stimmt´s? Der POWER CIRCLE ist deine Community, damit dein Wissen nicht in deinem Notizen-Ordner verstaubt, sondern endlich dir die Entspannung bringt, die du wirklich brauchst. Du kennst das: Du willst den Test nochmal machen? Klick hier! POWER CIRCLE Der POWER CIRCLE ist deine Community mit Gleichgesinnten, die alle das selbe Ziel verfolgen: Deine bisherigen Muster, die dich von einem entspannten Leben als Führungskraft abhalten, zu verabschieden, um endlich wieder Bock auf Führung zu kriegen. Darum warte nicht mehr länger! Klicke unten auf den Button und komme in unseren POWER CIRCLE. Wenn du eine Community suchst, in der du... Dann ist der Power Circle genau das Richtige für dich! Was sich nachher anders anfühlt (und vor allem: anders läuft) Mit dieser Mitgliedschaft passiert bei dir das: Dein Invest für kurze Zeit: Jetzt nur 49 € / Monat regulär 149€ Kein Vorwissen nötig. online (Telegram & Zoom) monatlich kündbar Du bist nicht mehr allein mit deinem Kopf. Du kriegst Struktur, einen vorgehaltenen Spiegel und die nächsten Schritte bis Klarheit dein Standard ist. Du bekommst: Ein Umfeld, das dich nicht alleine lässt. Das mitdenkt, wenn du gerade wieder in Schleifen rutschst. Das feiert, wenn du einen Schritt gehst (auch wenn er klein ist). Und genau das brauchst du, wenn du wieder Ruhe reinbringen willst: Menschen, die dich verstehen und dich zurückholen. Telegram-Gruppe für das richtige Umfeld Du bekommst: 1x monatlich Live Call mit Impulsen + klaren Aufgaben Jeder erste Sonntag im Monat um 9 Uhr. Du bekommst Impulse und Aufgaben, die du wirklich in deinen Alltag bekommst. Kein Theorie-Gewitter. 3x Q&A Calls (dein Thema, 1:1 geklärt) Du bringst deine aktuellen Situationen mit und du bekommst Antworten aus über 11 Jahre Führungserfahrung. Du gehst da nicht raus mit „mal schauen“, sondern mit den nächsten Schritten. Live Calls (knallharte Impulse + Q&A) Du bekommst: Du reflektierst die Woche, sortierst dich und setzt deine nächsten Schritte realistisch und klar. Nicht, weil es langsam sein soll, sondern weil es dadurch langfristig hält. Dazu kommen individuelle Impulse in der Gruppe, damit du nicht jedes Mal wieder bei Null startest. Wöchentliche Check Ins, Impulse & next steps Und für deinen Perfektionismus-Typen heißt das: Hier musst du nicht noch mehr nachdenken. Hier kannst du endlich lernen: Wie du entspannt führst! Du wirst sehen, wie schnell deinGrunddruck rapide runter geht. Nicht erst im Urlaub, sondern an einem normalen Dienstag. Die 3 Säulen des POWER CIRCLES Kundenstimmen Janice K. Jens D. Edith B. Die Coaching Gruppe mit Julia ist einzigartig. Es ist Wahnsinn welchen Spirit wir in der Gruppe aufgebaut haben. Trotz das sich keiner persönlich gekannt hat, fühlt es sich maximal vertraut an. Durch die offene Art ist es möglich gegenseitig auf die individuellen Themen einzugehen und ungezwungen unseren Beitrag zu leisten was insges... - [Feierabend im Kopf](https://julialamm.de/feierabend-im-kopf) 7-Tage-Challenge: FEIERABEND IM KOPF In diesen 7 Tagen lernst du, dein Gedankenkarussell früher zu erwischen, Kopfkino von Fakten zu trennen und offene Themen so zu parken, dass sie nicht jeden Abend mit dir nach Hause fahren. Täglich kurze Audio-Einheiten, damit du schnell umsetzen kannst. Konkrete Übungen und Werkzeuge für deinen echten Führungsalltag. Dein Ergebnis: Laptop zu. Kopf aus. Leben an. 🚀 Keine Vorerfahrung, direkt einsteigen! DEIN LAPTOP IST ZU. WARUM DEIN KOPF NICHT? FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE, DIE FEIERABEND HABEN, ABER IM KOPF NOCH NICHT. Du glaubst, du musst das Chaos aushalten, aber eigentlich musst du nur verstehen, was es antreibt. 300+ Erfolgreich gecoachte Führungskräfte 10+ Jahre Führungskräfte Coaching & Training 1.000+ Mitarbeitergespräche Hi, ich bin Julia und ich weiß, wie laut der Kopf werden kann. Ich habe als Energieelektronikerin angefangen, meinen Meister gemacht und über 10 Jahre selbst Teams geführt. Seit über 11 Jahren begleite ich Führungskräfte dabei, souveräner zu führen, klarer zu entscheiden und nicht jeden Gedanken noch mit in den Feierabend zu schleppen. Ich kenne Führung aus dem echten Alltag, mit Mitarbeitenden, Konflikten, Verantwortung und diesem berühmten: „Hast du mal kurz?“ meiner Mitarbeiter. Und genau deshalb ist FEIERABEND IM KOPF kein Theorie-Kurs. Das ist für Führungskräfte, die ihre Arbeit im Büro lassen wollen und nicht mit aufs Sofa nehmen. Dann ist die 7 Tage Challenge: Feierabend im Kopf genau das richtig für dich! Erkennst du dich hier wieder? Die Challenge resultiert aus... DEIN LAPTOP IST ZU. WARUM DEIN KOPF NICHT? 7 Tage - Challenge: FEIERABEND IM KOPF In diesen 7 Tagen lernst du, dein Gedankenkarussell früher zu erwischen, Kopfkino von Fakten zu trennen und offene Themen so zu parken, dass sie nicht jeden Abend mit dir nach Hause fahren. Täglich kurze Audio-Einheiten, damit du schnell umsetzen kannst. Konkrete Übungen und Werkzeuge für deinen echten Führungsalltag. Dein Ergebnis: Laptop zu. Kopf aus. Leben an. 🚀 Keine Vorerfahrung, direkt einsteigen! FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE, DIE FEIERABEND HABEN, ABER NUR IM KOPF NOCH NICHT. "Ich weiß, dass es ab jetzt nur noch gut wird!" Vorher hatte ich Gedankenchaos, habe mich viel mehr durch externe Einflüsse lenken und verunsichern lassen. Heute bin ich deutlich klarer. Mir ist bewusst, dass es noch ein Weg ist aber das grundlegende Mindset ist gesetzt. Konkret mache ich das an dem Bewusstsein für meine Situation fest. Ich verstehe warum ich bei einer 4 war und wie ich den Wert steigern kann. Ich habe gelernt, dass ich der Gestalter dieses Lebens bin. Es liegt an mir was ich daraus mache und ich freue mich auf diese Aufgabe weil ich weiß, dass es gut wird! JENS DIERKING Kundenstimme JULIA LAMM © 2026 Alle Rechte vorbehalten. info@julialamm.de Vielen Dank, dass Sie uns kontaktiert haben „In der aktuellen Version haben wir die Unterstützung für Lottie-Dateien hinzugefügt. Um sie zu nutzen, besuchen Sie lottiefiles.com, wählen Ihre Favoriten aus ... - [Webinar](https://julialamm.de/webinar) Warum du als Führungskraft den ganzen Tag beschäftigt bist und abends trotzdem das Gefühl hast, nichts geschafft zu haben. Entdecke in nur 60 Minuten die 5 Zeitfresser, die dir Zeit und vor allem deinen Feierabend rauben. Wirtschaftspsychologin & Führungskräfte Coach Seit 11+ Jahren an der Seite von Führungskräften WANN? live & online 19:00 - 20:00 Uhr W0? Mittwoch, 14. Oktober 2026 Du hast es geschafft! Bestätige jetzt deine E-Mail Adresse und du kannst an der Masterclass teilnehmen. Die meisten Führungskräfte glauben: Mein Team kostet mich Zeit. Mein Chef kostet mich Zeit. Mein Unternehmen kostet mich Zeit. Die vielen Meetings kosten mich Zeit. Ich glaube das nicht! Ich glaube: Du hast viel häufiger selbst in der Hand, wer oder was deine Zeit frisst. Und genau deshalb schauen wir uns jetzt die 5 versteckten Zeitfresser an. 300+ Führungskräfte erfolgreich gecoacht 11+ Jahre Führungskräfte Coaching & Training 100+ Mitarbeiter geführt Warum ich das so genau kenne. Vielleicht fragst du dich gerade: "Woher will sie eigentlich wissen, wie sich das anfühlt?" Ganz einfach: Seit über 11 Jahren begleite ich Führungskräfte dabei, ihren Arbeitsalltag wieder selbst in die Hand zu nehmen. Ich habe erlebt, wie Menschen... ❌ abends nicht abschalten konnten. ❌ jede Entscheidung dreimal hinterfragt haben. ❌ ständig für andere da waren. ...und ihre eigenen Bedürfnisse aus den Augen verloren haben. Genau deshalb gibt es diese Masterclass! Denn ich glaube nicht, dass Führungskräfte ein Zeitproblem haben. Ich glaube, sie kämpfen jeden Tag gegen die falsche Ursache. Vielleicht hast du dir einen dieser Sätze selbst schon gesagt... ... dann bist du hier genau richtig! So gehst du aus der Masterclass: Stell dir vor... ...du gehst morgen ins Büro und hast endlich das Gefühl, den Tag wieder selbst zu steuern. Julia Lamm Was meine Teilnehmer sagen: Gänsehautfeeling! "... Julia Lamm hat es in nur 1 h geschafft, mein Leben (positiv) auf den Kopf zu stellen..." Ertappt und erwischt... "... Julia trifft den Kern schneller als jeder andere Coach, den ich erlebt habe. Die Aha-Momente kommen oft schneller als erwartet..." Absolut kompetent! "... Julia verbindet Energie, Klarheit und Kompetenz auf eine Art, die echte Veränderung möglich macht..." Energie ist ansteckend! "... Meine tägliche Arbeit ist deutlich leichter geworden und meine Mitarbeitenden merken den Unterschied ebenfalls..." Systematisch ansteckend! "... Julia ist ein Energiebündel und eine absolute Spezialistin auf dem Gebiet emphatisch zu Führen und Menschen mitzureißen, anzustecken, systematisch in voller Tiefe ein Thema anzugehen..." Deine Fragen - meine Antworten: Dein Einstieg... live & online WO? 19:00 - 20:00 Uhr WANN? Mittwoch 14.10.2026 Deine Rakete ist längst startklar. Die Frage ist nur: Was hält sie noch am Boden ? JULIA LAMM © 2026 Alle Rechte vorbehalten. info@julialamm.de Für Führungskräfte & Unternehmer:innen, die den Laptop zuklappen, aber der Kopf weiter arbeitet! Vielen Dank, dass Sie uns kon... - [webinar 3](https://julialamm.de/webinar-3) Warum du als Führungskraft den ganzen Tag beschäftigt bist und abends trotzdem das Gefühl hast, nichts geschafft zu haben. Entdecke in nur 60 Minuten die 5 Zeitfresser, die dir Zeit und vor allem deinen Feierabend rauben. Wirtschaftspsychologin & Führungskräfte Coach Seit 11+ Jahren an der Seite von Führungskräften Julia Lamm live & online 19:00 - 20:00 Uhr W0? WANN? Donnerstag, 22. Oktober 2026 Du hast es geschafft! Bestätige jetzt deine E-Mail Adresse und du kannst an der Masterclass teilnehmen. Die meisten Führungskräfte glauben: Mein Team kostet mich Zeit. Mein Chef kostet mich Zeit. Mein Unternehmen kostet mich Zeit. Die vielen Meetings kosten mich Zeit. Ich glaube das nicht! Ich glaube: Du hast viel häufiger selbst in der Hand, wer oder was deine Zeit frisst. Und genau deshalb schauen wir uns jetzt die 5 versteckten Zeitfresser an. 300+ Führungskräfte erfolgreich gecoacht 11+ Jahre Führungskräfte Coaching & Training 100+ Mitarbeiter geführt Warum ich das so genau kenne. Vielleicht fragst du dich gerade: "Woher will sie eigentlich wissen, wie sich das anfühlt?" Ganz einfach: Seit über 11 Jahren begleite ich Führungskräfte dabei, ihren Arbeitsalltag wieder selbst in die Hand zu nehmen. Ich habe erlebt, wie Menschen... ❌ abends nicht abschalten konnten. ❌ jede Entscheidung dreimal hinterfragt haben. ❌ ständig für andere da waren. ...und ihre eigenen Bedürfnisse aus den Augen verloren haben. Genau deshalb gibt es diese Masterclass! Denn ich glaube nicht, dass Führungskräfte ein Zeitproblem haben. Ich glaube, sie kämpfen jeden Tag gegen die falsche Ursache. Vielleicht hast du dir einen dieser Sätze selbst schon gesagt... ... dann bist du hier genau richtig! So gehst du aus der Masterclass: Stell dir vor... ...du gehst morgen ins Büro und hast endlich das Gefühl, den Tag wieder selbst zu steuern. Julia Lamm Was meine Teilnehmer sagen: Gänsehautfeeling! "... Julia Lamm hat es in nur 1 h geschafft, mein Leben (positiv) auf den Kopf zu stellen..." Ertappt und erwischt... "... Julia trifft den Kern schneller als jeder andere Coach, den ich erlebt habe. Die Aha-Momente kommen oft schneller als erwartet..." Absolut kompetent! "... Julia verbindet Energie, Klarheit und Kompetenz auf eine Art, die echte Veränderung möglich macht..." Energie ist ansteckend! "... Meine tägliche Arbeit ist deutlich leichter geworden und meine Mitarbeitenden merken den Unterschied ebenfalls..." Systematisch ansteckend! "... Julia ist ein Energiebündel und eine absolute Spezialistin auf dem Gebiet emphatisch zu Führen und Menschen mitzureißen, anzustecken, systematisch in voller Tiefe ein Thema anzugehen..." Deine Fragen - meine Antworten: Dein Einstieg... live & online WO? 19:00 - 20:00 Uhr WANN? Mittwoch 14.10.2026 Deine Rakete ist längst startklar. Die Frage ist nur: Was hält sie noch am Boden ? JULIA LAMM © 2026 Alle Rechte vorbehalten. info@julialamm.de Für Führungskräfte & Unternehmer:innen, die den Laptop zuklappen, aber der Kopf weiter arbeitet! Vielen Dank, das... - [Feierabend Checkliste](https://julialamm.de/feierabend-checkliste) Feierabend-Checkliste 🎁 Dein Geschenk ist da. Die Feierabend-Checkliste für Führungskräfte! 5 Minuten, die dafür sorgen, dass du deine Arbeit nicht jeden Abend mit nach Hause nimmst. Die meisten Führungskräfte machen einen Fehler. Sie verlassen das Büro. Aber ihre Gedanken bleiben. Genau deshalb habe ich diese Checkliste entwickelt. In weniger als 5 Minuten hilfst du deinem Gehirn, den Arbeitstag bewusst abzuschließen – damit du mehr Energie für die Menschen und Dinge hast, die dir wirklich wichtig sind. Das erwartet dich: Du hast es geschafft! Bestätige jetzt deine E-Mail Adresse und du kannst an der Masterclass teilnehmen. © 2026 Alle Rechte vorbehalten. info@julialamm.de Für Führungskräfte, Unternehmer und Menschen mit fachlicher Verantwortung! Vielen Dank, dass Sie uns kontaktiert haben „In der aktuellen Version haben wir die Unterstützung für Lottie-Dateien hinzugefügt. Um sie zu nutzen, besuchen Sie lottiefiles.com, wählen Ihre Favoriten aus und laden sie in ein „Bild“-Element in Ihrem Projekt hoch Vielen Dank, dass Sie uns kontaktiert haben „In der aktuellen Version haben wir die Unterstützung für Lottie-Dateien hinzugefügt. Um sie zu nutzen, besuchen Sie lottiefiles.com, wählen Ihre Favoriten aus und laden sie in ein „Bild“-Element in Ihrem Projekt hoch - [Hast du mal kurz](https://julialamm.de/hast-du-mal-kurz) "Hast du mal kurz?" 🎁 Dein zweites Geschenk wartet. 20 Antworten auf "Hast du mal kurz?" Freundlich. Klar. Respektvoll. Damit du Zeit sparst, ohne Menschen vor den Kopf zu stoßen. "Hast du mal kurz?" kostet Führungskräfte jeden Tag Stunden. Nur weil daraus oft ungeplante Aufgaben, spontane Entscheidungen und unterbrochene Konzentration entstehen. Deshalb bekommst du von mir 20 Antworten, die dir helfen, souverän zu führen, statt ständig nur zu reagieren. Das erwartet dich: Du hast es geschafft! Bestätige jetzt deine E-Mail Adresse und du kannst an der Masterclass teilnehmen. © 2026 Alle Rechte vorbehalten. info@julialamm.de Für Führungskräfte, Unternehmer und Menschen mit fachlicher Verantwortung! Vielen Dank, dass Sie uns kontaktiert haben „In der aktuellen Version haben wir die Unterstützung für Lottie-Dateien hinzugefügt. Um sie zu nutzen, besuchen Sie lottiefiles.com, wählen Ihre Favoriten aus und laden sie in ein „Bild“-Element in Ihrem Projekt hoch Vielen Dank, dass Sie uns kontaktiert haben „In der aktuellen Version haben wir die Unterstützung für Lottie-Dateien hinzugefügt. Um sie zu nutzen, besuchen Sie lottiefiles.com, wählen Ihre Favoriten aus und laden sie in ein „Bild“-Element in Ihrem Projekt hoch - [webinar2](https://julialamm.de/webinar2) Warum du als Führungskraft den ganzen Tag beschäftigt bist und abends trotzdem das Gefühl hast, nichts geschafft zu haben. In 90 Minuten zu 6–10 Stunden mehr Feierabend pro Woche: Entlarve die 5 größten Zeitfresser in deinem Alltag und erfahre, wie du sie endlich los wirst. Wirtschaftspsychologin & Führungskräfte Coach Seit 11+ Jahren an der Seite von Führungskräften Julia Lamm live & online 19:00 - 20:30 Uhr W0? WANN? Donnerstag, 22. Oktober 2026 Du hast es geschafft! Bestätige jetzt deine E-Mail Adresse und du kannst an der Masterclass teilnehmen. Die meisten Führungskräfte glauben: Mein Team kostet mich Zeit. Mein Chef kostet mich Zeit. Mein Unternehmen kostet mich Zeit. Die vielen Meetings kosten mich Zeit. Ich glaube das nicht! Ich glaube: Du hast viel häufiger selbst in der Hand, wer oder was deine Zeit frisst. Und genau deshalb schauen wir uns jetzt die 5 versteckten Zeitfresser an. 300+ Führungskräfte erfolgreich gecoacht 11+ Jahre Führungskräfte Coaching & Training 100+ Mitarbeiter geführt Warum ich das so genau kenne. Vielleicht fragst du dich gerade: "Woher will sie eigentlich wissen, wie sich das anfühlt?" Ganz einfach: Seit über 11 Jahren begleite ich Führungskräfte dabei, ihren Arbeitsalltag wieder selbst in die Hand zu nehmen. Ich habe erlebt, wie Menschen... ❌ abends nicht abschalten konnten. ❌ jede Entscheidung dreimal hinterfragt haben. ❌ ständig für andere da waren. ...und ihre eigenen Bedürfnisse aus den Augen verloren haben. Genau deshalb gibt es diese Masterclass! Denn ich glaube nicht, dass Führungskräfte ein Zeitproblem haben. Ich glaube, sie kämpfen jeden Tag gegen die falsche Ursache. Vielleicht hast du dir einen dieser Sätze selbst schon gesagt... ... dann bist du hier genau richtig! So gehst du aus der Masterclass: Stell dir vor... ...du gehst morgen ins Büro und hast endlich das Gefühl, den Tag wieder selbst zu steuern. Julia Lamm Was meine Teilnehmer sagen: Gänsehautfeeling! "... Julia Lamm hat es in nur 1 h geschafft, mein Leben (positiv) auf den Kopf zu stellen..." Ertappt und erwischt... "... Julia trifft den Kern schneller als jeder andere Coach, den ich erlebt habe. Die Aha-Momente kommen oft schneller als erwartet..." Absolut kompetent! "... Julia verbindet Energie, Klarheit und Kompetenz auf eine Art, die echte Veränderung möglich macht..." Energie ist ansteckend! "... Meine tägliche Arbeit ist deutlich leichter geworden und meine Mitarbeitenden merken den Unterschied ebenfalls..." Systematisch ansteckend! "... Julia ist ein Energiebündel und eine absolute Spezialistin auf dem Gebiet emphatisch zu Führen und Menschen mitzureißen, anzustecken, systematisch in voller Tiefe ein Thema anzugehen..." Deine Fragen - meine Antworten: Dein Einstieg... live & online WO? 19:00 - 20:30 Uhr WANN? Donnerstag 22.10.2026 Deine Rakete ist längst startklar. Die Frage ist nur: Was hält sie noch am Boden ? JULIA LAMM © 2026 Alle Rechte vorbehalten. info@julialamm.de Für Führungskräfte & Unternehmer:innen, die den Laptop...