Tag 2 🚀
FAKT ODER KOPFKINO?
Nach Tag 1 weißt du:
- warum Wahrnehmung niemals nur aus nackten Fakten besteht
- wie Erwartungen und Erfahrungen unsere Interpretation mitprägen können
- woran du erkennst, ob du gerade etwas weißt oder nur vermutest
- wie du mit einem einfachen Kamera-Check dein Kopfkino entlarvst
- warum diese Trennung die Grundlage dafür ist, morgen anders zu reagieren
🚀 DEINE AUFGABE FÜR HEUTE
Nimm heute EINE Situation, die dich gedanklich oder emotional beschäftigt.
- FAKT – Was ist wirklich passiert? Was hätte eine Kamera oder ein Mikrofon aufgezeichnet?
- GESCHICHTE – Welche Bedeutung gibst du der Situation? Was vermutest du über Motive, Absichten oder Folgen?
- ALTERNATIVEN – Welche zwei anderen Erklärungen wären ebenfalls möglich?
Was davon weißt du wirklich und was davon glaubst du gerade nur?
Morgen nutzen wir genau diese Erkenntnis. Dann trainieren wir den Moment zwischen Reiz und Reaktion, damit nicht mehr automatisch dein Autopilot entscheidet.
Solltest du Fragen haben oder willst tiefer einsteigen: Schreib mir einfach auf WhatsApp 😃
Julia Lamm
Wirtschaftspsychologin & Führungskräfte Coach
