Tag 6 🚀
BEVOR DER TAG DICH HAT.
Nach Tag 6 weißt du:
- warum ein bewusster mentaler Einstieg in den Arbeitstag hilfreich sein kann
- warum ständiges Wechseln zwischen offenen Themen deinen Fokus erschweren kann
- wie du dein Muster aus den letzten Tagen schon morgens mitdenkst
- wie Wenn-Dann-Pläne dir eine vorbereitete Reaktion auf typische Störungen geben
- wie du deinen ersten Schritt so konkret machst, dass du wirklich anfängst
„Du musst nicht wissen, wie der ganze Tag läuft. Du solltest nur wissen, wer zuerst den Steuerknüppel bekommt.“
🚀 DEINE AUFGABE FÜR HEUTE
Arbeite die Fragen ehrlich durch:
- RICHTUNG – Was soll heute am Ende wirklich sichtbar sein?
- STÖRUNG – Was wird mich heute wahrscheinlich davon wegziehen?
- WENN-DANN – Wenn genau das passiert, wie möchte ich bewusst reagieren?
- START – Was ist mein erster ganz konkreter Schritt?
Wenn es dein Job zulässt:
Mach diese 4 Fragen, bevor du dich in Mails, Teams oder andere eingehende Themen ziehen lässt.
Morgen ziehen wir alles zusammen.
Dann baust du aus den sieben Tagen deinen persönlichen Plan für genau die Momente, in denen alte Muster und Gedankenkarussell wieder anklopfen.
Solltest du Fragen haben oder willst tiefer einsteigen: Schreib mir einfach auf WhatsApp 😃
Julia Lamm
Wirtschaftspsychologin & Führungskräfte Coach
