Tag 7 🚀
DAS BLEIBT. PUNKT.
Deine Überraschung wartet ganz unten!
Sieben Tage!
Können wir das bitte einmal feiern??? 🚀
Heute geht es darum, zu sehen, was sich verändert hat und zu entscheiden, was du mitnimmst.
ZUERST: DEINE FEIERABEND-SKALA:
An Tag 1 hast du deinen Kopf auf einer Skala von 0–10 eingeschätzt.
0 = komplett ruhig
10 = Jahrmarkt im Kopf 😄
Deine Zahl an Tag 1: ______ / 10
Deine Zahl heute: ______ / 10
Was ist heute anders als vor sieben Tagen?
Schreib es mir per WhatsApp!
Keine Sorge.
Du landest direkt in einem eigenen Chat mit mir!
DEIN PERSÖNLICHER FEIERABEND-PLAN
Mach es nicht kompliziert. Du brauchst nur diese drei Dinge:
- MEIN FRÜHWARNSIGNAL – Woran merke ich: Jetzt springt mein Gedankenkarussell oder altes Muster an?
- MEIN RESET – Welches Werkzeug aus dieser Woche hilft MIR am besten?
- MEIN WENN-DANN-PLAN – Was tue ich konkret, wenn mein Warnsignal auftaucht? „Du brauchst keinen perfekten Kopf. Du brauchst einen Weg zurück zu dir.“
Das Beste kommt zum Schluss!
Morgen wird es für dich eine Überraschung geben.
Aber, schau sie dir erst an, wenn du alle Videos durchgearbeitet hast!
Wir wollen ja etwas verändern 😉
Solltest du Fragen haben oder willst tiefer einsteigen: Schreib mir einfach auf WhatsApp 😃
Julia Lamm
Wirtschaftspsychologin & Führungskräfte Coach
